Suplement urolityna A zwiększył ukrwienie mózgu podczas wysiłku umysłowego u osób w średnim wieku z otyłością. Wyniki badania klinicznego z University of Oklahoma opublikowano w czasopiśmie JAMA Network Open, jednak uczestnicy nie wypadli lepiej w testach pamięci.
Jak przebiegało badanie
Otyłość wiąże się ze zmianami w pracy naczyń krwionośnych, a to może wpływać na krążenie w całym organizmie, także w mózgu. Naukowcy chcieli sprawdzić, czy urolityna A poprawi funkcjonowanie naczyń u osób z nadwagą tego typu. W randomizowanym badaniu wzięło udział 50 dorosłych w wieku od 40 do 64 lat. Część z nich przez cztery tygodnie codziennie przyjmowała 1000 miligramów urolityny A, pozostali dostawali placebo.
Osoby przyjmujące suplement miały większy wzrost przepływu krwi w mózgu podczas wykonywania trudnego zadania pamięciowego. Różnicę widać było szczególnie w lewej grzbietowo-bocznej korze przedczołowej, czyli obszarze zaangażowanym w pamięć roboczą. Badacze podkreślają, że to pierwsze badanie na ludziach, które wykazało wpływ urolityny A na funkcjonowanie naczyń mózgowych.
Czego badanie nie wykazało
Efekt nie przełożył się na wyniki w testach. Suplement nie poprawił istotnie pracy naczyń w ramieniu, a uczestnicy nie radzili sobie znacząco lepiej w testach pamięci i uwagi. Współautor pracy, dr Andriy Yabluchanskiy, ujął to tak: „Future studies will need to determine whether taking the supplement for a longer period leads to meaningful improvements in cognitive function or other health benefits.”
Suplement był dobrze tolerowany. Autorzy zaznaczają jednak, że próba była niewielka, a badanie prowadzono w jednym ośrodku. Potrzebne są dłuższe analizy z udziałem większej liczby osób.
Czym jest urolityna A
To substancja powstająca, gdy niektóre bakterie jelitowe rozkładają związki obecne w takich produktach jak truskawki, granaty i orzechy włoskie. Ilość wytwarzanej urolityny A bywa u ludzi różna. Według dotychczasowych badań zdolność do jej produkcji maleje z wiekiem oraz wraz ze wzrostem wskaźnika BMI. Substancję można też kupić w postaci suplementu diety.
Główna autorka badania, dr Ana Clara da Costa Pinaffi Langley, wskazuje, że celem jest wydłużenie okresu życia w zdrowiu i łagodzenie spadku sprawności poznawczej.
Co to oznacza dla czytelnika w Polsce
Na obecnym etapie nie ma podstaw, by traktować urolitynę A jako sposób na poprawę pamięci. Zmierzono zmianę ukrwienia mózgu w trakcie zadania, ale nie wykazano korzyści, które odczuwałby pacjent. Wyniki to więc raczej punkt wyjścia do kolejnych badań niż zalecenie zdrowotne.
Suplementy z urolityną A są dostępne także w sprzedaży internetowej, a w UE podlegają przepisom o suplementach diety i żywności nowej. Nie ma jednak powodu, by sięgać po nie w nadziei na efekty opisane w tym badaniu. Osoby z otyłością powinny przede wszystkim skonsultować się z lekarzem w sprawie sprawdzonych metod dbania o układ krążenia, czyli diety, aktywności fizycznej i kontroli masy ciała. Warto też pamiętać, że źródłem prekursorów urolityny A są zwykłe produkty spożywcze, takie jak owoce i orzechy.
Źródło: Medical Xpress – „Clinical trial explores potential brain health benefits of dietary supplement”